Chá seca barriga: veja 5 bebidas que prometem ajudar a emagrecer

Embora não possam substituir uma boa alimentação e exercícios físicos frequentes no processo de emagrecimento, os chás podem ser grandes aliados do processo.

Alguns chás podem ajudar a eliminar o excesso de líquido no corpo, além disso, podem auxiliar no controle da fome e acelerar o metabolismo como o chá de gengibre e cúrcuma. Esse processo favorece a perda de peso, ajudando a chegar no famoso objetivo de secar a barriga.

Além dos chás

Como dito anteriormente, não basta beber chá, o processo de emagrecimento envolve outras atividades como uma alimentação balanceada e além disso, o acompanhamento de um especialista para que a dieta seja adaptada de acordo com o perfil de cada paciente.

Além dos chás, alimentos termogênicos, como canela e a pimenta caiena, podem ajudar a acelerar o metabolismo resultando na queima de gordura, porque eles contêm duas substâncias chamadas de cinamaldeído e capsaicina.

5 chás que ajudam a secar a barriga favorecendo o emagrecimento

• Chá de gengibre com abacaxi

De acordo com o Tua Saúde, o chá de gengibre com abacaxi é ótimo para auxiliar na aceleração do metabolismo o que resulta no favorecimento do emagrecimento. A bebida dá uma sensação de saciedade e contribui para o funcionamento do intestino, porque tem muita fibra.

Ingredientes

• Casca de 1/2 abacaxi;
• Casca de 1 laranja;
• 1 colher de sopa de carqueja;
• 1 colher de sopa de gengibre em pó;
• 1 litro de água.

Como preparar

• Pegue uma panela ou chaleira e adicione a água com a casca de abacaxi e da laranja;
• Adicione a colher de sopa de gengibre;
• Leve ao fogo para ferver durante 5 e 10 minutos;
• Após ferver, desligue e adicione a carqueja;
• Tampe e deixe a infusão por mais 5 minutos;
• Depois, coe e beba.

• Chá verde com amora

Além de ajudar a desinchar a barriga e acelerar o metabolismo, o chá verde tem substâncias diuréticas e termogênicas, o que pode ajudar na queima de calorias e auxilia no emagrecimento.

Ingredientes

• 1 colher de chá de folhas secas de amora;
• 1 colher de chá, do chá verde;
• 150ml de água fervente.

Como preparar

• Coloque folhas secas da amora e do chá verde numa xícara de chá;
• Depois adicione 150mil de água fervente;
• Tampe e deixe a infusão durar por mais 10 minutos.

• Chá de hibisco com canela

Outro chá que pode ajudar a diminuir o inchaço e retenção de líquidos. Além disso, o chá de hibisco também ajuda no aumento do metabolismo, acelerando a queima de gorduras no corpo. E mais um benefício: a bebida ajuda na digestão.

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de flores de hibisco seco;
• 1 pau de canela;
• 1/2 litro de água fervente.

Como preparar

• Adicione as folhas de hibisco e o pau de canela à água fervente;
• Tampe e deixe repousar por 10 minutos;
• Coe e beba de 3 a 4 vezes no dia.

O ideal é consumir a bebida cerca de 30 minutos antes de cada refeição.