Aprenda a preparar um poderoso chá de louro caseiro; veja receita

As folhas de louro são um ingrediente bastante utilizado na cozinha brasileira. Seja no feijão ou em outros pratos típicos, a planta aromática é um ingrediente comum que costuma trazer bastante sabor para os pratos. Porém, para além da comida, a infusão, como o chá de louro, pode trazer benefícios significativos para o corpo e ser um aliado caseiro para a saúde.

Além de ser fácil de encontrar no mercado, o louro também é simples de ser cultivado em casa. O chá de louro pode aliviar dores e auxiliar o controle do açúcar no sangue de acordo com a Tudo Gostoso. Veja outras formas de usar o louro nesta matéria.

Como preparar o chá de louro em casa?

A principal dica para preparar o chá de louro em casa é: não ferver as folhas na água. Essa ação pode resultar na perda dos compostos bioativos da bebida. Para que os nutrientes sejam preservados, o chá deve ser feito por infusão. Veja o passo a passo a seguir.

Ingredientes

• 2 a 3 folhas de louro secas frescas e limpas;
• 1 xícara de água (cerca de 250 ml).

Como preparar

1. Lave as folhas;
2. Ferva a água em uma panela pequena;
3. Só após desligar o fogo, adicione as golhas;
4. Deixe por 5 a 10 minutos;
5. Coe e remova as folhas;
6. Sirva quente.

Também é possível adicionar mel e gotas de limão para tornar a bebida mais agradável.

Já reparou?

A PROTESTE é a maior associação de defesa do consumidor da América Latina e, como parte de seu propósito, está sempre atenta às necessidades do mercado brasileiro. Recentemente, lançamos a campanha Já Reparou?, que visa garantir aos consumidores o Direito de Reparo de seus produtos eletrônicos de forma acessível. A iniciativa busca combater práticas de alguns fabricantes que limitam o reparo de aparelhos ao bloquear o uso de componentes que não sejam originais ou instalados por oficinas credenciadas.

Você pode participar dessa ação e colaborar com essa conquista – acesse o site jareparou.com.br, assine e garanta esse direito. Essa vitória, entre outras coisas, amplia a aquisição de peças e manuais, reduzindo o custo de consertos para o consumidor e incentivando a sustentabilidade.