Calor extremo no RJ: temperatura supera os 40°C; veja como se proteger

A cidade do Rio de Janeiro enfrentou mais um dia de intenso calor nesta segunda-feira, com temperaturas que superaram os 40°C em diversas regiões. O recorde de temperatura foi registrado na estação meteorológica do Inmet em Marambaia, que marcou 41,3°C. A sensação térmica, por sua vez, chegou a 42°C, proporcionando um dia de muito calor e abafamento para os cariocas.

Ondas de calor intensas

O calor intenso que atinge o Rio de Janeiro faz parte de uma onda de calor que vem se intensificando nos últimos dias. Diversas cidades do estado registraram temperaturas elevadas, com destaque para Niterói, que chegou a 42,2°C.

Devido às altas temperaturas, a cidade do Rio de Janeiro decretou estado de alerta, o chamado NC4. Este alerta é emitido quando há o registro de índices de calor muito altos, entre 40°C e 44°C, com previsão de permanência ou aumento por, pelo menos, três dias consecutivos.

Causas do calor extremo e previsão

O calor intenso que atinge o Rio de Janeiro é resultado de um sistema de alta pressão que se estabeleceu sobre a região, impedindo a formação de nuvens e a ocorrência de chuvas. Além disso, a ausência de ventos contribui para aumentar a sensação térmica.

A previsão para os próximos dias é de que o calor persista em todo o estado do Rio de Janeiro. A frente fria que se aproxima não conseguirá penetrar no estado devido ao sistema de alta pressão, e as temperaturas devem permanecer elevadas.

Cuidados com o calor

É importante tomar alguns cuidados para evitar os efeitos do calor excessivo, como:

• Hidratação: Beba bastante água ao longo do dia.
• Proteção solar: Utilize protetor solar, chapéu e óculos de sol ao se expor ao sol.
• Evite atividades físicas intensas: Procure realizar atividades físicas em horários mais frescos do dia.
• Utilize roupas leves e claras: As roupas leves e claras ajudam a manter o corpo mais fresco.
• Procure ambientes ventilados e refrigerados: Passe algum tempo em ambientes com ar condicionado ou ventilação natural.

O calor intenso é motivo de preocupação e exige cuidados especiais. É importante seguir as recomendações das autoridades de saúde e se proteger do sol para evitar problemas de saúde relacionados ao calor. As informações são do G1.