Minha Saúde Proteste

Como fazer carne de sol em casa sem sol e sem mistério; veja receita

Você não precisa de sol forte ou técnicas tradicionais para preparar uma boa carne de sol. Veja essa receita fácil e saborosa!

Notícias Publicado em 28/Mai/2025 3 min de leitura Atualizado há 363 dias
Bife em um prato.

Leitura em voz inativa.

Se você gosta do sabor marcante da carne de sol, vai se surpreender ao descobrir que dá para prepará-la em casa de forma prática e sem complicação. Nada de estender a carne ao sol ou esperar dias até ficar pronta. Com alguns cuidados simples e usando apenas sal e a geladeira, você consegue um resultado delicioso e muito semelhante ao tradicional.

Ao contrário do que muitos pensam, a carne de sol não é completamente desidratada. Ela mantém boa parte da umidade, cerca de 70%, o que garante uma textura macia, suculenta e perfeita para diversas receitas. Vai bem no baião de dois, no escondidinho, em refogados ou em preparos típicos do sertão. É sabor na medida certa, feito na sua cozinha.

Receita: carne de sol fácil

Ingredientes:

  • 1,5 kg de coxão mole (também chamado de chã de dentro)
  • 4 colheres e meia de sopa de sal refinado (aproximadamente 67 g)

Modo de preparo:

Antes de começar, lembre-se desta proporção: para cada 500 g de carne, use 1 colher e meia de sopa de sal refinado.

  • Retire o excesso de gordura da peça de carne.
  • Corte em pedaços menores para facilitar a salga e o manuseio, mas, se preferir, deixe a peça inteira e faça cortes superficiais.
  • Espalhe o sal por toda a superfície da carne, frente, verso e laterais.
  • Use as mãos para distribuir o sal uniformemente, garantindo que penetre bem.
  • Coloque os pedaços sobre uma assadeira, sem sobrepor, cubra com um pano limpo ou tampa e leve à geladeira por 6 horas.
  • Durante esse tempo, a carne começará a desidratar e vai soltar bastante líquido. Após as 6 horas, descarte esse líquido acumulado.
  • Vire os pedaços, escorra novamente o líquido que se formar e volte à geladeira, coberto, por mais 4 horas.
  • Quando a carne parar de soltar líquido, ela estará pronta para a etapa final.
  • Remova a cobertura da carne e deixe na geladeira por 24 horas, virando os pedaços a cada 3 horas.

As informações são do Tudo Gostoso. 

Já reparou?

A PROTESTE é a maior associação de defesa do consumidor da América Latina e, como parte de seu propósito, está sempre atenta às necessidades do mercado brasileiro. Recentemente, lançamos a campanha Já Reparou?, que visa garantir aos consumidores o Direito de Reparo de seus produtos eletrônicos de forma acessível. A iniciativa busca combater práticas de alguns fabricantes que limitam o reparo de aparelhos ao bloquear o uso de componentes que não sejam originais ou instalados por oficinas credenciadas.

Você pode participar dessa ação e colaborar com essa conquista – acesse o site jareparou.com.br, assine e garanta esse direito. Essa vitória, entre outras coisas, amplia a aquisição de peças e manuais, reduzindo o custo de consertos para o consumidor e incentivando a sustentabilidade.

Veja também

Mais lidas

Newsletter

Receba a proxima curadoria da PROTESTE

Assine para acompanhar novas orientacoes sobre saude, qualidade de vida e direitos do consumidor.

Ao enviar, seus dados sao encaminhados para o cadastro da newsletter.