Como escolher alimentos ricos em fibras
Entre os benefícios do consumo diário de alimentos ricos em fibras estão a regulação do sistema digestivo e o controle de doenças coronarian...
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Economia e Alimentação Equilibrada
Alimentos com sódio: rótulos podem enganar
Você com certeza já foi orientado a tomar cuidado com o consumo exagerado de alimentos com sódio, certo? Embora ele esteja presente naturalm...
Consumo de iogurte: teor de cálcio é importante na hora da escolha
O cálcio é o mineral mais abundante do corpo humano. É essencial para a contração muscular e transmissão de impulsos nervosos, mas a função...
Hipotireoidismo: saiba como a dieta influencia no funcionamento da tireoide
“Para que ocorra a produção e a função adequada dos hormônios da tireoide, micronutrientes como iodo, selênio e zinco são essenciais. Outras...
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Você sabe escolher um arroz de qualidade pelo rótulo?
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