Chá de alho: é verdade que combate a gripe e resfriado?

Muitas pessoas recorrem a receitas caseiras, como o chá de alho, para tratar gripes e resfriados, mas, na verdade, esses preparados não têm efeito curativo direto contra os vírus responsáveis pelas doenças.

No entanto, o alho possui propriedades preventivas devido à alicina, que oferece benefícios antibacterianos e anti-inflamatórios, auxiliando na redução do risco de infecções e fortalecendo o sistema imunológico.

Quanto à distinção entre gripe e resfriado, ambos são doenças infecciosas, sendo a gripe causada pelo vírus influenza (A, B e C), resultando em sintomas mais graves e duradouros, como febre alta, dores musculares e tosse seca. Já o resfriado, causado por mais de 200 tipos de vírus, apresenta sintomas mais leves e geralmente desaparece em poucos dias, sendo tratado com analgésicos, antitérmicos e descongestionantes.

A prevenção contra a gripe e o resfriado inclui medidas simples, como a vacinação contra o vírus influenza, manter a higiene pessoal e do ambiente, evitar locais fechados com aglomerações e seguir hábitos saudáveis de alimentação e hidratação.

Essas práticas ajudam a reduzir o risco de contágio e a proteger a saúde durante a temporada de gripes e resfriados. As informações são do portal Viva Bem, do UOL.