Está com muitos gases? Esse chá de graviola pode ajudar
O chá de graviola não só equilibra a microbiota intestinal, favorecendo a digestão, como também alivia desconfortos como diarreia e constipação.
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O chá de graviola, além de seus benefícios para a saúde em geral, também se destaca por suas propriedades benéficas para o sistema digestivo.
A graviola possui compostos que ajudam a regular a flora intestinal, promovendo o crescimento de bactérias benéficas e inibindo o crescimento de bactérias patogênicas. Esse equilíbrio da microbiota intestinal é essencial para uma boa digestão e absorção de nutrientes.
Ele também pode auxiliar no alívio de diversos problemas digestivos, como diarreia, constipação, gases e inchaço. Suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes ajudam a reduzir a irritação do trato gastrointestinal e a aliviar os sintomas de doenças como a síndrome do intestino irritável.
Chá de graviola
Ingredientes:
- 10 g de folhas de graviola secas
- 1 litro de água fervente
Modo de preparo:
- Coloque as folhas de graviola na água fervente.
- Deixe em infusão por 10 minutos.
- Coe e consuma o chá morno, 2 a 3 xícaras por dia, preferencialmente após as refeições.
