Saúde

Esse fruto tem poderes anti-inflamatórios e pode ser um dos mais completos do mundo

A ciência comprova que a nêspera vai além da nutrição, trazendo benefícios anti-oxidantes hepatoprotetores e anti-inflamatórios que fortalec...

Esses hábitos podem piorar sua ansiedade sem você notar

Manter a ansiedade sob controle depende de reconhecer hábitos que aumentam os sintomas e adotar práticas comprovadas como respiração e exerc...

Descubra o chá que pode reduzir glicemia e estresse no corpo

Além de favorecer o metabolismo, o chá pode aliviar sintomas respiratórios e contribuir para relaxamento, mas precisa de cuidados

Chá popular chama atenção por efeitos no corpo e na mente

Este chá consumido há séculos oferece muito mais do que relaxamento, incluindo propriedades que podem apoiar a saúde em diferentes situações

Carne vermelha pode reduzir risco de morte? Descubra em estudo

Estudo analisou a carne vermelha em dieta de adultos e descobriu ausência de riscos elevados e até redução em mortes por câncer entre os con...

Chá natural surpreende com ação poderosa no organismo; saiba qual

Benefícios do chá de mastruz chamam atenção, embora o consumo em excesso represente riscos graves para diferentes órgãos e traga sérias comp...

5 hábitos simples que ajudam a prevenir gordura no fígado

A gordura no fígado não tem tratamento medicamentoso específico e os médicos reforçam que a prevenção é o caminho mais eficaz contra a evolu...

Como a luz branca e amarela influenciam o bem-estar?

A iluminação de um ambiente pode parecer apenas mais um elemento comum no cotidiano, mas, na verdade, ela pode causar alguns efeitos no noss...

Chá natural pode fortalecer a imunidade e melhorar a digestão; saiba qual

Além de fortalecer a imunidade, o chá pode contribuir para a digestão e na regulação da glicemia conforme explicam as nutricionista