Saúde

5 frutas com pouco açúcar que são ideais para a sua dieta

Descubra os benefícios dessas cinco frutas refrescantes e nutritivas que são verdadeiros aliados para o seu bem-estar e dieta.

Qual é a fruta que te deixa mais feliz? Descubra e veja mais benefícios

Essa fruta, além de saborosa e nutritiva, pode ter um efeito positivo sobre o humor, graças ao seu alto teor de vitamina C.

Essa fruta tem 100x mais vitamina C que a laranja; veja benefícios

Veja como incluir a acerola, uma fruta rica em nutrientes e vitamina C, na sua dieta para fortalecer sua defesa natural e promover o bem-est...

Qual fruta tropical é rica em proteínas e benefícios para a pele?

Essa é uma fruta tropical que tem se destacado por seu alto teor de proteínas e vitamina C, superando outras frutas em valor nutricional.

4 frutas que são ricas em proteínas e você deveria começar a consumir

Algumas frutas tropicais são ricas em proteínas vegetais, além de outros nutrientes essenciais para a saúde. Veja qual delas você deveria co...

Essa fruta é conhecida como “rainha da vitamina C”; veja mais benefícios

A acerola, pequena fruta rica em vitamina C, é um poderoso antioxidante que protege as células contra danos e fortalece o sistema imunológic...

Qual fruta é rica em magnésio e ajuda o coração; veja mais benefícios

O abacate, fruta apreciada por sua textura cremosa e sabor único, é uma excelente fonte de magnésio, mineral crucial para o bom funcionament...

Escova progressiva: PROTESTE ganha causa e produto é retirado da prateleira

Em setembro de 2023, na edição de setembro da Revista PROTESTE, foram divulgados os resultados do teste de escova progressiva realizado pela...

Como aliviar dores musculares de um jeito fácil e rápido?

As dores musculares são uma queixa frequente, desde as causadas por exercícios intensos até as provocadas pela rotina diária; veja como amen...