Saúde

Qual é o jeito certo de preparar a ora-pro-nóbis?

As plantas alimentícias não convencionais (PANCs) estão se tornando populares entre os brasileiros, oferecendo uma variedade de benefícios à...

Ora-pro-nóbis: quantas folhas da planta devo comer por dia?

A ora-pro-nóbis, uma planta alimentícia não convencional (Panc) popular no Brasil, é uma fonte rica de proteínas, fibras, ferro, cálcio, vit...

Como escolher o melhor azeite no mercado?

O azeite, extraído da azeitona, é um óleo vegetal que oferece uma série de benefícios à saúde, incluindo a redução do mau colesterol e o con...

Azeite de oliva ajuda a emagrecer? Veja 3 benefícios do óleo vegetal

O azeite de oliva é apreciado não apenas pelo seu sabor, mas também por sua riqueza nutricional. Além de auxiliar na perda de peso e na redu...

Sal ajuda? O que fazer quando a pressão cai?

A hipotensão, ou queda da pressão arterial, pode causar tontura, fraqueza e até desmaios, especialmente nos dias quentes, quando os vasos sa...

Quanto tempo devemos ficar na cama? Especialistas apontam limites e benefícios

Ficar na cama após acordar é uma tentação comum, oferecendo um momento de relaxamento antes das responsabilidades do dia. Para muitos, é um...

Quais são os benefícios do azeite de oliva para o controle da glicemia?

Estudos indicam que a inclusão do azeite na alimentação pode auxiliar no controle da glicose em pacientes diabéticos e na regulação do coles...

Azeite de dendê faz mal a saúde?

O azeite de dendê, popular na culinária baiana e em pratos tradicionais africanos, é elogiado por sua riqueza em vitamina E, antioxidantes e...

Azeite de oliva pode ajudar nos casos de depressão?

O azeite de oliva é reconhecido em várias variantes, com o extravirgem considerado o mais saudável, seguido pelo virgem e o refinado. Rico e...