Saúde

Beterraba emagrece? Veja 5 benefícios do vegetal

A beterraba, originária da Europa, é uma raiz tuberosa encontrada em três tipos: açucareira, forrageira e a consumida como hortaliça no Bras...

Rio de Janeiro registra sensação térmica recorde de 53,3°C

O Rio de Janeiro enfrenta altas temperaturas, atingindo sensação térmica de 53,3 graus em Guaratiba, o registro mais elevado do ano até agor...

6 benefícios do gengibre para a sua saúde

Com uma rica tradição medicinal, o gengibre não apenas acrescenta sabor à diversas receitas, como também contribui para a manutenção da saúd...

Chá de casca de frutas: veja como fazer e benefícios para a saúde

Pequenas mudanças diárias podem impulsionar uma vida mais sustentável. Desde escolhas no supermercado até hábitos cotidianos, como o consumo...

Ômega 3: quais são os benefícios do suplemento para quem pratica esportes?

O ômega-3, popularmente conhecido como óleo de peixe, vai além de uma simples gordura saudável em nossa dieta. A nutricionista Serena del Fa...

Consumir ômega 3, realmente funciona para melhorar a saúde?

O óleo de peixe, rico em ácidos graxos ômega-3, frequentemente é apontado como um elixir para a saúde, prometendo benefícios que vão desde a...

Ômega 3: para que serve o suplemento?

O ômega 3, composto por ácidos graxos poli-insaturados essenciais, é vital para o organismo humano, sendo encontrado em peixes, nozes e óleo...

Ômega 3, 6 ou 9: qual é o melhor?

O ômega 3, inicialmente objeto de memes na internet, ganhou destaque como um suplemento natural valioso. Além de sua notoriedade, é importan...

Receita refrescante: como a fazer o Tzatziki, um prato mediterrâneo?

Esta receita refrescante foi inspirada na tradição grega e turca, a tzatziki é uma mistura deliciosa de iogurte, pepino e temperos que prome...