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Adoção de cães pode favorecer a saúde familiar

Adotar um animal abandonado pode mudar muitas vidas. Além de oferecer um novo lar para o bichinho, a atitude pode favorecer o bem-estar e a...

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A raiva ou ira é um sentimento natural do ser humano. Não há quem não fique com raiva, quando vê uma injustiça, sofre uma humilhação ou seja...

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A hipertensão, ou pressão alta, é uma doença silenciosa que evolui lentamente, não produzindo sintomas até que aconteça uma crise. Assim, é...

Conheça os benefícios da meditação para crianças

Entre escola, cursos, brincadeiras e tecnologia, muitas vezes as crianças acabam tendo rotinas agitadas e sobrecarregadas. Uma das opções pa...

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Muitas vezes o dia passa rapidamente e ficamos com a sensação de que não fizemos nada. Para aumentar a produtividade, o segredo pode estar j...

Por que temos preguiça de fazer exercícios?

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Oito semanas de práticas regulares voltadas ao relaxamento, respiração, e meditação, são suficientes para reduzir sintomas de estresse e pro...

Quiz: Faça o teste e saiba se você está vivendo sob estresse

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