Saiba se sua dificuldade de dormir é insônia ou temporária
Insônia: dificuldade para iniciar o sono, manter o sono ou ter um despertar precoce. Esses são os indícios de que há uma situação crônica. N...
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Dormir Melhor
Aplicativos de sono são realmente eficazes?
O aumento de pessoas que sofrem com a insônia vem movimentando uma nova indústria: a de aplicativos para auxiliar o sono. Com a proposta de...