Saúde

Horário de verão começa em março; veja onde e quais as datas

Apesar de seu encerramento no Brasil em 2019, o horário de verão segue em vigor em diversas regiões do mundo.

Essa dica pode salvar aquela esponja de lavar louça velha

A esponja de cozinha, que usamos diariamente, pode se tornar um foco de contaminação se não for higienizada corretamente.

O ar da sua casa pode estar poluído; entenda e veja como melhorar

A poluição do ar dentro de casa é uma ameaça constante e muitas vezes negligenciada, com impactos diretos na saúde.

Musculação ajuda a proteger o cérebro de uma doença perigosa; descubra qual

Estudos mostram que a musculação pode ser um escudo contra doenças cognitivas como o Alzheimer, além de reduzir estresse e melhorar o humor.

Veja como potencializar o seu treino com a esteira com essas dicas

Quer turbinar seus treinos e monitorar sua evolução de forma precisa? A esteira é a ferramenta perfeita para atletas de todos os níveis.

Como calcular a quantidade de proteína diária? Veja exemplo e dicas

Descubra como calcular a quantidade ideal de proteína para o seu corpo, os benefícios para a saúde e as melhores fontes alimentares.

Essa carne é mais macia e econômica do que o coxão mole; veja

Descubra por que essa carne é uma opção mais saborosa, econômica e fácil de preparar do que o tradicional coxão mole.

3 sucos que fazem bem para a sua saúde e você não sabia

Descubra como simples combinações de frutas e especiarias em sucos podem transformar sua alimentação e bem-estar!

Suco de beterraba é um remédio natural; veja benefícios

Adote a beterraba na sua dieta e fortaleça seu sistema cardiovascular de forma natural e eficaz! Conheça seus benefícios.