Saúde

2 chás que diminuem a glicose de acordo com a ciência

O chá preto e o chá mate são bebidas tradicionais ricas em benefícios para a saúde, especialmente quando se trata de controle da glicemia e...

Tomar água gelada causa dor de garganta ou prejudica a voz?

Quando estamos expostos ao sol forte e praticando atividades físicas, consumir água gelada pode causar um choque térmico, prejudicando o org...

Ser mais flexível te dá mais anos de vida? Pesquisa faz descoberta

Um estudo recente revelou uma forte ligação entre a flexibilidade e a expectativa de vida. Pessoas com maior amplitude de movimento em suas...

Quem pegou varicela, não tem risco de pegar mpox? Descubra

Embora ambas as doenças causem erupções cutâneas, elas são causadas por vírus diferentes e apresentam algumas diferenças. Porém, se você já...

Por que crianças têm mais crises respiratórias? Veja como cuidar

Crianças possuem um sistema imunológico em desenvolvimento, o que as torna mais vulneráveis a infecções respiratórias. Vírus e bactérias enc...

4 dicas para preparar as suas marmitas da semana

A chave para ter marmitas prontas e saborosas é preparar os ingredientes com antecedência. Cozinhe grandes porções de feijão, arroz integral...

Pode colocar isopor no micro-ondas? Descubra

Para garantir a segurança e a qualidade dos seus alimentos, o ideal é utilizar recipientes de vidro temperado ou porcelanas próprias para us...

3 dicas para uma salada mais saborosa e atraente

A salada é um acompanhamento versátil e saudável, presente em diversas refeições. Mas que tal sair do tradicional e experimentar novas combi...

Está sem tempo? Veja 5 receitas que ficam prontas em 30 minutos

Com a rotina agitada, é cada vez mais desafiador encontrar tempo para preparar refeições nutritivas e variadas, o que muitas vezes leva à es...