Saúde

Esse alimento tem mais ômega 3 do que o salmão; descubra

Apesar da popularidade do salmão e do pão de centeio como alimentos saudáveis, a linhaça se destaca por sua riqueza em nutrientes essenciais...

Diabetes: veja lista de alimentos para lutar contra o aumento da glicose

Nos últimos anos, a alimentação se tornou mais rápida e menos saudável, contribuindo para o aumento de casos de diabetes. Ao contrário do qu...

Farelo de trigo é alternativa econômica no lugar do psyllium?

O farelo de trigo, um subproduto da produção da farinha branca, é rico em fibras e mais barato que outras fontes de fibra como o psyllium. A...

Quais alimentos podem ajudar no emagrecimento? Veja dica

Para quem deseja emagrecer de forma saudável, apostar em alimentos ricos em fibras, como frutas e vegetais, pode ser uma excelente estratégi...

Alimentação rica em fibras é aliada da perda de peso; veja motivo

Uma dieta rica em fibras pode ajudar a controlar a fome e promover a perda de peso. Alimentos como frutas, vegetais, aveia e leguminosas são...

Quer esquentar o clima? Veja 5 alimentos que são afrodisíacos

A busca por alimentos que possam aumentar o desejo sexual é antiga. Conhecidos como afrodisíacos, esses alimentos possuem componentes que es...

Fruta-pão: o que é e como consumir do jeito certo?

A fruta-pão, com seu nome exótico e sabor peculiar, é um alimento rico em nutrientes e com diversas aplicações culinárias. Originária da Ási...

4 doenças que a jaca pode ‘curar’; veja benefícios da fruta

A jaca é uma fruta rica em nutrientes que oferece diversos benefícios para a saúde. As fibras presentes na fruta promovem a saúde digestiva,...

Qual é a planta medicinal que protege o fígado? Descubra

O cardo mariano, uma planta medicinal com uma longa história de uso, tem se destacado por suas propriedades benéficas para o fígado. Seus pr...