Saúde

Mamão só ajuda a regular o intestino? Veja benefícios secretos da fruta

O mamão é uma fruta amplamente consumida no Brasil, encontrada facilmente em diversas épocas do ano, com sua safra concentrada nos meses de...

Mamão: veja benefícios da fruta para o corpo que vão além de regular o intestino

O mamão é reconhecido por sua rica fonte de fibras alimentares, que auxiliam na regulação do trânsito intestinal ao estimular os movimentos...

Mamão: além de ajudar na constipação, veja outros benefícios para a saúde

O mamão, conhecido por suas propriedades contra a constipação, oferece uma série de benefícios para a saúde além disso. Rico em vitamina K,...

5 legumes que ajudam a regular o açúcar no sangue

Manter o nível de açúcar no sangue estável é fundamental para a saúde, evitando tanto níveis muito altos quanto muito baixos. A hipoglicemia...

Está com o colesterol alto? Veja 4 alimentos que podem te ajudar

Adotar hábitos alimentares saudáveis é uma estratégia essencial para manter a saúde cardiovascular. Além de incorporar atividade física em n...

Autismo: quais são os principais sinais do espectro?

O Dia Mundial do Autismo, celebrado em 2 de abril, é uma oportunidade para refletir sobre o progresso e os desafios enfrentados por indivídu...

Você sabe como é feito o chocolate amargo? Veja benefícios

Após conhecer os benefícios do chocolate, veja os segredos por trás de sua produção, desde as plantações de cacau até a barra que você aprec...

Por que é importante consumir chocolate amargo com moderação?

Apesar de seus benefícios, o chocolate amargo também possui gorduras saturadas e açúcares, que podem ser prejudiciais à saúde se consumidos...

Chocolate amargo pode ter benefícios para fumantes; veja quais

Um estudo conduzido por Pasquale Pignatelli, da Universidade de Sapienza, na Itália, e publicado no Conselho Federal de Nutricionistas, dest...