Saúde

Essa fruta tropical é rica em vitamina C e nutrientes; conheça

Com alto teor de vitamina C, propriedades antioxidantes e baixo valor calórico, essa fruta se destaca como um aliado natural do sistema imun...

PFAS na cozinha: conheça essa substância e seus perigos

Entenda como esses compostos conhecidos como PFAS entram na sua alimentação e o que você pode fazer para se proteger.

Por que é importante tomar água com gás antes do café? Entenda

Você já se perguntou por que o café vem acompanhado de água com gás? Descubra como esse detalhe aparentemente simples pode transformar seu p...

Esse é o melhor tipo de exercício para crescer panturrilha; veja

Um estudo publicado em 2023 analisou o impacto de diferentes variações de elevação de panturrilha na hipertrofia do gastrocnêmio e do sóleo.

Transforme pratos em quadros com esse truque prático

Prática, barata e cheia de estilo: a tendência de usar pratos decorativos nas paredes pode ser mais simples do que parece.

3 sintomas de alerta para a sua circulação sanguínea

A saúde da circulação sanguínea é fundamental para o bom funcionamento do corpo, mas os primeiros sinais de que algo está errado costumam pa...

Exercícios são seguros para pessoas com malformações cardíacas? Estudo da USP responde

Durante décadas, pacientes com cardiopatia congênita ouviram que deveriam evitar os exercícios físico.

Aprenda a fazer essa paçoquinha perfeita para a sua festa junina

Ícone da comemoração junina, a paçoca de rolha é fácil de preparar em casa e combina ingredientes acessíveis com o gostinho irresistível de...

Suco energizante de batata-doce com gengibre; veja receita

Rico em vitaminas e com ação antioxidante, o suco à base de batata-doce, gengibre, maçã e limão é uma opção leve e refrescante