Saúde

Esses sintomas podem indicar falta de melatonina no corpo

Reconhecer os sintomas da falta de melatonina é essencial para buscar auxílio profissional e evitar que problemas de sono evoluam para doenç...

Quais os efeitos da melatonina como remédio no corpo humano?

Melatonina como remédio pode ajustar o relógio biológico, mas seu consumo inadequado pode causar o efeito contrário e agravar distúrbios do...

Deficiência de melatonina: saiba os riscos para sua saúde

A deficiência de melatonina reduz a qualidade do sono, afeta a imunidade e ainda está associada ao surgimento de doenças crônicas

Beterraba é boa para o intestino; veja outros benefícios

Estudo sobre beterraba vermelha, premiado pela CAPES, destacou seu potencial prebiótico, além de mostrar efeitos positivos para a saúde dige...

Suco de beterraba: quais são seus benefícios e quem deve evitar

O consumo de suco de beterraba aumenta os níveis de nitrato no músculo, favorece a força muscular e traz benefícios para o coração e a funçã...

Expectativa de vida é maior em cidades próximas ao mar, diz estudo

Morar perto do mar amplia a expectativa de vida, enquanto rios e lagos urbanos apresentam problemas como poluição, doenças e menor qualidade...

Ar seco: 4 erros que pioram a saúde durante a temporada de calor

O ar seco pode agravar crises de asma e alergias durante a temporada de calor, exigindo cuidados extras e evitando erros que aumentam os ris...

O que é pré-eclâmpsia? Veja causas e riscos

A Organização Mundial da Saúde estima que a pré-eclâmpsia cause milhares de mortes maternas e fetais a cada ano em diferentes países

Descubra a carne ideal para cozinhar na panela de pressão

Com fibras longas e colágeno, o acém revela todo seu potencial quando assado na pressão, criando uma carne úmida, suculenta e com molho case...