Saúde

Levedo da cerveja tem contraindicação? Descubra quem não pode consumir

O levedo de cerveja, um subproduto da produção de cerveja, é rico em nutrientes e oferece diversos benefícios à saúde. Rico em vitaminas do...

Veja lista de alimentos que você deve comer com casca

As cascas de diversos alimentos são frequentemente subestimadas, mas na verdade, elas são fontes valiosas de nutrientes e fibras essenciais...

Quais alimentos aumentam a serotonina no corpo? Veja 9 opções

A serotonina, neurotransmissor fundamental para o bem-estar, é produzida a partir do aminoácido triptofano, presente em diversos alimentos....

Quais os benefícios da serotonina, o “hormônio da felicidade”?

A serotonina é um neurotransmissor, ou seja, uma substância química produzida pelo nosso cérebro que transmite sinais entre as células nervo...

Ácido fólico: para que serve? Entenda os benefícios

O ácido fólico, também conhecido como metilfolato e folato, é essencial para a divisão celular, um processo vital para o desenvolvimento e m...

Vitamina B3: conheça a Niacinamida e seus benefícios para a pele

A niacinamida, também conhecida como vitamina B3, é um ingrediente versátil e eficaz que tem ganhado cada vez mais destaque no mundo da bele...

Zinco ajuda a combater o resfriado comum?

Diversos estudos indicam que o zinco pode ser eficaz no combate aos resfriados comuns. Quando ingerido no início dos sintomas, o zinco, em p...

Selênio: o que é e por que ajuda na saúde do cérebro? Descubra

O selênio é um mineral fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo, em especial para a saúde do cérebro. Ele atua como um antiox...

Zinco pode ajudar no tratamento da candidíase? Veja estudo

A candidíase, uma infecção vaginal causada por fungos, acomete milhões de mulheres em todo o mundo. No entanto, uma recente descoberta cient...