Saúde

Suco de maçã com inhame, aumenta plaquetas? Descubra a resposta

Nas redes sociais, tem circulado a ideia de que um suco de maçã com inhame pode aumentar a contagem de plaquetas no sangue e auxiliar no tra...

Suco de inhame com maçã é refrescante; veja como preparar

Esta combinação não só é saborosa, mas também repleta de benefícios para a saúde, transformando simples ingredientes em um elixir revitaliza...

Ora-pro-nóbis emagrece? Veja como incluir a planta na sua alimentação

O suco de ora-pro-nóbis pode ser um aliado no processo de emagrecimento. Esta planta é rica em proteínas vegetais e fibras, que contribuem s...

Ora-pro-nóbis: veja benefícios de comer a planta no café da manhã

Incorporar ora-pro-nóbis no café da manhã é uma excelente forma de começar o dia com um suporte nutricional significativo. Rica em proteínas...

Suco de ora-pro-nóbis é rico em fibras? Veja benefícios

O suco de ora-pro-nóbis é uma excelente opção para quem busca um refresco nutritivo e com baixo teor calórico. Com apenas 26 calorias por 10...

Qual ora-pro-nóbis não pode ser comida crua? Descubra

A ora-pro-nóbis é uma planta nutritiva que ganhou popularidade nos últimos anos que pode ser consumida de diversas formas, incluindo sopas,...

Ora-pro-nóbis tem contraindicações? Veja quem não pode comer a planta

Rica em proteínas, fibras e vitaminas, a ora-pro-nóbis se destaca como uma alternativa nutritiva e saudável. Sua concentração de nutrientes,...

Vinagrete de ora-pro-nóbis é perfeito para o pré-treino; veja receita

A combinação de beterraba e ora-pro-nóbis é um exemplo prático e nutritivo de opção saborosa para manter o peso e ganhar massa muscular. A o...

Suco detox com ora-pro-nóbis ajuda a desinchar; veja receita

Renata Branco, nutricionista especializada em nutrição clínica e esportiva, que atende na Clínica HE Performance, no Rio de Janeiro, compart...