Saúde

Onde encontrar 6 vitaminas essenciais para a saúde?

As vitaminas são nutrientes essenciais que atuam no controle de diversas enzimas e na regulação de atividades celulares, promovendo o equilí...

Vitamina D: veja quais alimentos são ricos do nutriente

A vitamina D é essencial para o nosso corpo, mas nem sempre é fácil obtê-la. Apesar de alguns alimentos conterem essa vitamina, a principal...

Complexo B: qual é a importância para a saúde?

O complexo B é composto por oito vitaminas essenciais para o corpo humano. Elas auxiliam em diversos processos metabólicos, desde a produção...

Suco de beterraba com limão potencializa a saúde; veja receita

A beterraba, rica em fibras e antioxidantes, é um superalimento que, combinado com o limão, oferece inúmeros benefícios à saúde. O limão, co...

Suco de beterraba é muito bom para a saúde; veja benefícios

A beterraba é muito mais do que um simples acompanhamento na culinária brasileira; ela é um verdadeiro aliado da saúde. Rica em ferro, cálci...

Dois tipos de alimentos que impedem o envelhecimento precoce

O envelhecimento é um processo natural, mas seus efeitos podem ser retardados com uma alimentação rica em antioxidantes. Essas substâncias s...

Laranja não é a única fonte de vitamina C: veja outras opções

A vitamina C é essencial para a saúde, contribuindo para funções como a síntese de colágeno, absorção de ferro e fortalecimento do sistema i...

Casos de bronquiolite infantil aumentam e Fiocruz emite alerta

Nos últimos meses, tem havido um aumento significativo nos casos de bronquiolite em crianças pequenas, causada pelo Vírus Sincicial Respirat...

Tomate reduz colesterol? Veja 4 benefícios da fruta

O tomate, originário da América do Sul, é um alimento funcional devido à sua riqueza em vitaminas, minerais e licopeno, oferecendo benefício...