Saúde

Quais doenças o chá mate pode “curar”? Veja benefícios

O chá mate é amplamente consumido em países como Uruguai, Brasil, Argentina e Paraguai, onde é valorizado tanto por seu sabor quanto por seu...

Tomar chimarrão ajuda a emagrecer? Descubra resposta

O chimarrão é uma bebida tradicional popular em estados frios como o Rio Grande do Sul, preparada a partir da mistura de erva-mate com água...

Chá mate ajuda no desempenho físico? Veja benefícios da erva

O chá mate é preparado a partir da infusão da erva-mate, conhecida por seus efeitos estimulantes devido à cafeína. Esta substância diminui o...

Secar erva-mate no micro-ondas é mais saudável?

Uma pesquisa de doutorado avaliou diferentes métodos de secagem da erva-mate e descobriu que o micro-ondas se destaca por preservar seus ben...

Comer soja ajuda na menopausa? Veja benefícios

A soja, originária da Ásia, é uma leguminosa rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Sua versatilidade na culinária permite diversa...

Chá ou café: qual opção é mais saudável?

A escolha entre chá e café é uma decisão diária para milhões de pessoas ao redor do mundo, guiada muitas vezes pelo gosto pessoal e pelo des...

Existe um tempo de infusão ideal para o preparo de chás?

Chás e infusões são fontes valiosas de compostos bioativos que oferecem diversos benefícios à saúde. Os chás, feitos da planta Camellia sine...

Chá de capim-cidreira, hortelã e boldo: quais os benefícios?

Seja nas versões quentes ou geladas, os chás conquistam adeptos por suas propriedades funcionais e pela variedade de sabores que proporciona...

Você sabia que existe um chá que ajuda a evitar cáries? Descubra qual

A erva-mate, também conhecida como "planta dos deuses" pelos indígenas, é rica em nutrientes e oferece diversos benefícios à saúde. Consumid...