Saiba os segredos para preparar um bacalhau perfeito
Além de saber identificar o verdadeiro bacalhau e dessalgar corretamente, é importante seguir algumas dicas de como preparar o bacalhau corr...
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Alimentação
Sua relação com a comida vai mudar; saiba por que
Além de ser responsável pela sobrevivência humana e uma experiência prazerosa, o ato de comer está ganhando novas funções sociais e na indús...
Aprenda a evitar a explosão de salgadinhos
Os salgadinhos que, geralmente, estouram com mais facilidade são as bolinhas de queijo e as coxinhas. O primeiro devido ao recheio de queijo...
7 maneiras de melhorar o sabor de suas refeições
Cozinhar em casa pode ser saudável, gratificante e, por que não, rentável. E, de acordo com pesquisas, o sabor é a principal razão pela qual...
BCAA e whey protein otimizam desempenho e saúde dos atletas
Muitos estudos recentes vêm sendo feitos com o objetivo de avaliar os resultados do alto consumo de proteínas e carboidratos para a recupera...
Devo consumir proteínas ou carboidratos quando me exercito?
Muitos se perguntam sobre qual é a alimentação ideal antes e após exercícios físicos. Muitos apontam que os carboidratos são a melhor opção,...
Você precisa ler isso antes de comprar o próximo bacalhau
Você sabe identificar o verdadeiro bacalhau? É preciso ficar atento para comprar o peixe. Isso porque, muitos estabelecimentos costumam salg...
4 boatos sobre alimentos que curam ou causam câncer
Para desmentir boatos e notícias falsas sobre alimentos e dietas que podem curar o câncer, o Instituto Nacional do Câncer (Inca), vinculado...
Dicas para a vida: aprenda a fazer o feijão perfeito
O feijão está no prato de dez entre dez brasileiros diariamente. Rico em diversos nutrientes essenciais, como proteínas, ferro, cálcio, vita...