Alimentação

É melhor lavar ou não o arroz? Saiba o que dizem os nutricionistas

O arroz, onipresente na mesa do brasileiro, é alvo de controvérsias que vão desde a escolha entre integral e branco até a lavagem antes do p...

Quais os benefícios da ora-pro-nóbis para a nossa saúde?

Plantas alimentícias não convencionais (Pancs) são pouco exploradas na alimentação, e a ora-pro-nóbis, comumente conhecida como "carne de po...

Quais são os benefícios da melancia para a saúde?

A melancia, muitas vezes subestimada, revela-se uma fruta versátil e cheia de benefícios. Além de ser a terceira fruta mais consumida no Bra...

Chocotone ou panetone: qual é a melhor escolha para a sua saúde?

Com o Natal se aproximando, a expectativa para a ceia cresce, especialmente para as sobremesas. Entre pavês e rabanadas, os panetones geram...

Arroz branco pode ser ruim para a saúde?

O arroz branco, um dos cereais mais consumidos globalmente, está no centro de uma polêmica devido a um estudo da Universidade de Harvard. O...

Ora-pro-nóbis: descubra os tipos e confira dicas de consumo dessa Panc

A planta alimentícia não convencional (Panc) ora-pro-nóbis se destaca como uma rica fonte de proteínas, fibras, ácido ascórbico, cálcio, fer...

Chá de boldo: conheça seus benefícios digestivos e calmantes

O chá de boldo é uma infusão popular no Brasil conhecida por beneficiar o sistema digestivo, combatendo problemas como má digestão, prisão d...

Descubra os benefícios que a ora-pro-nóbis pode trazer para a sua saúde

No cenário da alimentação saudável, a ora-pro-nóbis tem emergido como um superalimento repleto de benefícios para a saúde. Originária das re...

Ora-pro-nóbis ajuda a emagrecer? Saiba o que dizem os especialistas

A planta alimentícia não convencional (Panc) ora-pro-nóbis, destaca-se como uma rica fonte de cálcio, proteína, fibras, ácido ascórbico, fer...