Alimentação

Chia, aveia e linhaça: benefícios dos três grãos

Você conhece os benefícios da chia, aveia e linhaça? Pois precisa conhecer. Esses grãos estão cada vez mais presentes na alimentação dos bra...

Alerta: Lote do Ketchup da marca HEINZ é retirado dos mercados

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) obriga a retirada de um lote do produto Tomato Ketchup, da empresa Heinz Brasil S.A., do...

Alimentos com sódio: rótulos podem enganar

Você com certeza já foi orientado a tomar cuidado com o consumo exagerado de alimentos com sódio, certo? Embora ele esteja presente naturalm...

Iogurte: o que é e quais seus benefícios?

No café da manhã ou no lanche da tarde, acompanhado de frutas ou cereais, ingrediente em bolos e até molho para saladas. O iogurte é um dos...

Consumo de iogurte: teor de cálcio é importante na hora da escolha

O cálcio é o mineral mais abundante do corpo humano. É essencial para a contração muscular e transmissão de impulsos nervosos, mas a função...

Qual a manteiga ideal para ter em casa?

Manteiga lembra pão quentinho acompanhado daquele cheiro inconfundível de café passado no coador. E quem também já não comeu pipoca com mant...

Saiba como montar uma lancheira saudável para seus filhos

Preparar o lanche saudável para as crianças levarem para a escola, no caso daquelas que voltaram para as aulas presenciais, nem sempre é uma...

Nutrição, saúde e imunidade têm tudo a ver

Em 2020 o mundo mudou completamente, em função da pandemia do novo coronavírus. A Covid-19 pegou a todos de surpresa e precisamos mudar noss...

Atletas: alimentação equilibrada garante melhor desempenho

Em 21 de dezembro, comemoramos o Dia Nacional do Atleta, seja aquele que se dedica aos treinos como hobby, seja quem atua profissionalmente....